赤ちゃん先生登場！

本日のバランスボールクラス

久しぶりの参加赤ちゃん・・・いつのまにやら寝返り・・・笑顔でおもちゃに夢中

お兄ちゃんも一緒にリズムに合わせて弾んだり。

お子さん達の成長っぷりに毎回感動です！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ママ達も「じんわり汗」を満喫。

爽快感がたまらないとのことです♪

　　　　　

そしてバランスボールで汗をかいた後に、赤ちゃん先生登場！

ママに見本を見せてくれてますよ！

ＴＲＹしてみると

なんと、キツイエクササイズ！

このような動きを赤ちゃんたちはずうっとやっている時がありますよね！

目の前の赤ちゃんの動きを真似してみてください。

きっと産後の体力回復に一役立ちますよ！

バランスボールクラスに参加して、基礎代謝をＵＰさせると更に効果的です！！

気になるお腹・背中・太もも・お尻・二の腕・・・・引き締めましょう！

バランスボール・妊婦さんとママの為のお部屋で有酸素運動は

木曜日13：30～14：15で開催中！

ご予約はこちら（定員6名）です。お早めに！

お待ちしています！！