今年も始まります！

あけましておめでとうございます。
毎週月曜日「ママの学校ｈａｐｐｙｓｕｎ」「元気ＵＰ！美ママシェイプ」担当のＪＵＮＫＯです。


今年のお正月は過ごしやすくて良かったですね。
のんびりできましたか？

今年も、普段いそがしく子育てに奮闘しているママ達が集う場所になれたら嬉しいです。


さて新年一回目は11日に。
祝日ですが開催しますよ～～




ママの学校ｈａｐｐｙｓｕｎは体験可能です（一回に限り500円）
興味のある方はどうぞ。
すでに参加してらっしゃるママとＢａｂｙｓと一緒なので、体験は一回2組までとさせていただきます。
ご了承ください。
内容はＨＰで↓
ママの学校ｈａｐｐｙｓｕｎ


「美ママシェイプ」
出産という大仕事を終えた後も、抱っこ・オッパイで姿勢も崩れがち。
ストレッチポールで背中から緩めた後、ストレッチなどで体幹を意識しながら身体をほぐしていきます。
気になる症状改善に有効な「骨盤底筋体操」もお伝えしています。
子連れでどうぞ。ゆるゆるっと開催しています。
一回２０００円、回数券あります（６回１００００円　有効期限半年）※スペースの関係で５名限定とさせていただいています。


どちらも予約はこちらからどうぞ↓
菜桜助産所予約