2015最終日 一年間お世話になりました～

毎週月曜日
「ママの学校ｈａｐｐｙｓｕｎ」と「元気ＵＰ！美ママシェイプ」クラスを担当のＪＵＮＫＯです。

２８日にて今年のレッスン納めとなりました。



参加してくださる皆さん、サポートしてくれる菜桜助産所の久美さん、ほか多くの方のおかげで一年こちらで講座を開くことが出来ました。

核家族でも同居でも、昼間赤ちゃん連れで出掛ける場所が見つからない、というママに。

「安心してください。いつでもここが開いていますよ。」

と伝えられるように。

これからも、この場所を開いていけたらいいな、と思います。

ここに来て、少し身体を緩めて、動かして

子ども達もそれぞれに関わりながら成長し、

ママ達も仲良しになっていく、ママのコミュニティ

そんなお手伝いをしていきます。

来年もよろしくお願いします。

第一回目は１１日です。祝日ですが開催します

皆さまのご参加、お待ちしていま～す

ママの学校ｈａｐｐｙｓｕｎ


「美ママシェイプ」
出産という大仕事を終えた後も、抱っこ・オッパイで姿勢も崩れがち。
ストレッチポールで背中から緩めた後、ストレッチなどで体幹を意識しながら身体をほぐしていきます。
気になる症状改善に有効な「骨盤底筋体操」もお伝えしています。
子連れでどうぞ。ゆるゆるっと開催しています。
一回２０００円、回数券あります（６回１００００円　有効期限半年）※スペースの関係で５名限定とさせていただいています。

予約はこちらからどうぞ↓
菜桜助産所予約

「ママの学校ｈａｐｐｙｓｕｎ」


「元気ＵＰ！美ママシェイプ」