2013年02月12日
寝返りの練習〜(o^^o)
足を交差させて、腰をちょっと下に引っ張るような感じでしばらくキープ(~o~)
肘と背中にグイーッと力を入れて、、、、ヨイショ！
寝返り～できたぁ。
ふんっ
どや顔(*^^)v
そして、タラ～♨
寝返りの練習、ビシバシトレーニングは無用よ(´▽｀)
体遊びに楽しく取り入れてね♪
足を交差させて、腰をちょっと下に引っ張るような感じでしばらくキープ(~o~)
肘と背中にグイーッと力を入れて、、、、ヨイショ！
寝返り～できたぁ。
ふんっ
どや顔(*^^)v
そして、タラ～♨
寝返りの練習、ビシバシトレーニングは無用よ(´▽｀)
体遊びに楽しく取り入れてね♪
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