9月は背中スッキリ♥でいきましょ♪

皆さん、こんにちは～！！

だんだん涼しくなってきましたね！
お出かけもしやすい、良い季節になってきました。

秋は行楽のシーズン、味覚も楽しみ！

元気にお出かけしたいですよね♪

お出かけ中の後ろ姿・・・・気にしたことありますか？？
猫背になっていないかな？
肩こりや背中がコリコリだと、自然に姿勢も悪くなっちゃいますよ～

是非！
ストレッチポールで背中スッキリ！！になって下さい。

今月のストレッチポールと骨盤底筋体操のクラスは背中スッキリ♥がテーマです。

素敵でスッキリな背中美人を目指して、是非ご参加下さ～い！

『背中スッキリ♡ストレッチポールと骨盤底筋体操』

日時をクリックすると詳細がご覧頂けます。


木曜日：10時～11時

【持ち物】動きやすい服装、運動中の水分、タオルをご持参下さい。
【参加費】１回　2,000円　共通回数券10,000円(6回・6ヶ月有効)
【対　象】どなたでもご参加いただけます
※産後３ヶ月以降～ （順調に回復している方）※産後の尿失禁の悩みなどへの対処の相談にものります。
【講　師】後藤純子
排泄機能指導士、jccaひめトレアドバンストトレーナー
jccaアドバンストトレーナー、Pfilatesインストラクター

【キャンセル規定】
※当日朝８時までに参加者が０の場合は中止となります。
※ご予約後のキャンセル、遅刻等については[e-mail]　へ 必ずメールにてご連絡ください。