菜桜助産所　～春の陽だまり＊ぽかぽか日記～

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こんにちは！


梅雨が明けて急に暑くなってきましたね。この暑い中、様々な不安を抱える妊娠中のママたちに朗報です！


今回は菜桜助産所で助産所ごはん試食付きマタニティクラスを開催します！



【開催日時】
9月15日(火)11:00〜13:00

【内容】

◎マタニティヨガ
みんなで幸せなお産に向けてリラックスできる呼吸法を身につけながら、身体を動かしてリフレッシュしましょう！

妊娠16週以降の方で、妊娠経過に異常がない方が対象です。もし37週以降の方で出血がある方や、お腹の張りが気になる方は見学でも構いません。





◎助産所ごはん
助産所では、管理栄養士さんの手作りのごはんがいただけます。今回はその1食分の試食付きです。
妊娠中のごはんって考えるの難しいですよね。管理栄養士さんが栄養バランスを考えたごはんを提供してくださるので、ぜひ美味しいごはんを味わってください。






◎知っておきたいおっぱいのこと
助産所の助産師がおっぱいのことについてお話しします。
お産が終わったら赤ちゃんとの生活の始まりです。妊娠中のおっぱいの手入れ方法などを知っておきましょう。もし希望があれば、おっぱいの状態の相談にのることも可能です。




【対象】
◎妊娠16週以降の妊婦さん
もし、お兄ちゃんやお姉ちゃんがいる場合は、お預かりできる場所がないのでご遠慮ください。

【参加費】
1人5000円
↓
初回限定！半額の1人2500円！
価格変更しました！


【予約フォーム】
こちらからお願いします↓↓
https://www.supersaas.jp/form/nao/%E3%83%9E%E3%82%BF%E3%83%8B%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9

※助産所ごはんの人数把握のため、9月12日までのご予約をお願いします。

皆様と、充実した時間が過ごせることを楽しみにしいます。是非、お友達も誘ってご参加ください！  

先週は、オンラインママのおうちご参加いただいた皆様ありがとうございました。

40分と限られた時間なので、ゆっくりお話しすることが難しいですが、お子様の様子が見えたり、楽しくタッチ遊びをやっていたりする姿をみてスタッフも癒されておりました。




下記は今週の予定になります！


5月27日(水)
11:00〜11:40
『おうちで簡単エクササイズ』
スペシャルゲスト: 講師JUNKO先生

【持ちもの】フェイスタオルと輪ゴム3本
※動きやすい服装でのご参加お願いします。
もちろんお子さんの機嫌を見ながらできるところでの参加でOKです。

身体も心もスッキリしましょう！

13:00〜13:40
『赤ちゃんの発達③』
ゲスト予定:加賀谷助産師



5月29日(金)
11:00〜11:40
『スキンケアとアレルギー』

13:00〜13:40
『抱っことへこ帯』



《利用方法》
◇zoomを活用し、無料でご利用できます。
◇ご予約いただいた方には、ご登録いただいたメールにzoomミーティングのURLとID、パスワードを送らせていただきます。
zoomはパソコン、スマホで利用できます。


予約フォーム⬇︎⬇︎
https://cutt.ly/zyjcP2f




お写真は、訪問させていただいてるおうちでの一枚です。スタッフが沐浴させていただきました。
ニコニコご機嫌で、気持ち良さそうですね♡





また、6月よりママのおうち再開します！
助産所を無料で解放しています。
皆様とお会いできること楽しみにしています。




  

去年と同様に助産所を解放します。


助産師や子育て経験のあるママもいますので、気軽に足をお運びください。
ママや赤ちゃんたちと直接お会いしてお話しできること楽しみにしています。


お姉ちゃんやお兄ちゃんもご一緒にご参加いただいても構いません。



※大人はマスクの着用をお願いします。


下記日程になります。

※6月からになります。ご注意下さい。



ママのおうちは富士市産前・産後サポート事業の一環です。市役所のホームページにも詳細あります。