水曜日はヨガクラス

水曜日のヨガクラス担当、Mamiです。

今日は妊婦さんや赤ちゃん連れの方、それからお子さんが幼稚園に行っている間のお母さんが来てくださいました。

赤ちゃん連れOKのヨガクラスは、ほかではあまりありません。
子連れでは集中できない？リラックスできない・・・？

しかし、こどもたちがわいわいしている日常の中にこそ、心地よさを見つけていきたいものです。

赤ちゃん連れの方、
途中休憩・授乳などもOKです。
抱っこしながらでも！

そのうち、真似をして一緒にできるようになりますよ！
うちの10歳の娘は、ヨガ歴11年です！（胎児期含め（笑））

妊婦さんで、マタニティクラスへのご都合が合わない方は、
午前中のクラスにご参加いただけます。

特に産前産後の方にぴったりのクラスですが、
すべての女性におすすめできる内容です。

女性のみなさんが元気で美しく過ごすことを応援します。












☆水曜日11:30~12:30 女性のためのヨーガ

☆水曜日13:00~14:00 マタニティヨーガ

ご予約お申し込み：http://goo.gl/9tr9dw