毎週月曜日「ママの学校ｈａｐｐｙｓｕｎ」「元気ＵＰ！美ママシェイプクラス」担当のＪＵＮＫＯです。
あかちゃんだって周りを見て、感じているんですよね。
こんなに小さな体で、話せなくてもいろんなこと分かっています。
今日もそんな出来事がありましたよ。
近況報告の中で、Ｙさんが「首がすわる」について話していた時のこと。
息子さんのＹ君がうつぶせが苦手で頭も上がらなくて・・って話していた時
Ｙ君、やる気スイッチ入って頭を上げる練習始めました。
「こんなこと初めてです～～」とＹママ。
他のママ達からも励ましの声がかかり、一度休んだけどまた始めました。
Ｙ君、分かっていたんです。自分への声援だったって。
そして、Ｂａｂｙｓ同士もお互いの動きに刺激を受けて、いつもと違うことやったりします。
ほんと、異月齢で触れ合うのって大切。
そして体操ではうつ伏せの姿勢で重心移動の練習しました。
そして、ママの産後ボディ回復体操
ママ達、寝ているわけではありません。
これも体操のひとつ、呼吸ワークです。
そしてブリッジも。
ママ達とっても仲良しで情報交換などしています。
今日は「どうしても寝ない時の魔法の音楽」について話題になりました。
お子さんが昼も夜も泣き続け、お疲れの様子のＭさん。
今日試したら本当に泣き止んだのでビックリ。
救われるね、きれいごとじゃないもんね、子育てって。
1人で抱え込まなくても、同じ経験しているママ達がいるって心強いな、と感じましたよ。
他人事じゃないから、自分もそうだったからなんとかしてあげたい、って思うママ達の気持ちにホッコリしました。
【ＨＡＰＰＹ ＳＵＮ】は赤ちゃんの発達体操とママの産後ボディ回復エクササイズと子育てメソッドが入ったプログラム。
アドバイザーが不安に応えるバックアップ体制もあります。
■ねんねクラス（概ね２～４か月のＢＡＢＹちゃんとママ）
■はいはいクラス（概ね５～８か月のＢＡＢＹちゃんとママ）
■よちよちクラス（概ね９～１２か月のＢＡＢＹちゃんとママ）
富士校は毎週月曜日、富士宮校は毎週金曜日で振替可能です。
気になる方、体験は随時受け付けておりますのでお気軽にこちらからどうぞ！
一回に限り、ワンコイン（500円）でご参加いただけます（毎回限定2名様）。
１０月以降はしばらく全クラス合同で午後１時～２時にさせていただいています。
※現在妊娠中のプレママの皆さんもよかったら見学に来てくださいね。
気になる方はＨＰをチェック↓
http://happysun.link/
【元気ＵＰ！美ママシェイプ】
ストレッチポールで体を緩めてから整え、ストレッチなどで身体をしなやかにほぐしていきます。痩せやすいカラダになりましょう。
姿勢が気になる、肩こり、腰痛、尿もれなど気になる方に。
ひめトレやボールを使ったりの骨盤底筋体操も入れています。
申込は
こちらからどうぞ！
《講師》
後藤純子 ＪＣＣＡアドバンストトレーナー、認定ひめトレインストラクター、ＮＰＯスマイルボディネットワークコンチネンスチューター