7月7日「美ママシェイプ」の一コマより

毎週月曜日『美ママシェイプ』クラスのＪＵＮＫＯです。

しっかし毎日よく降りますねー
このままだとレタスとかトマトとか高くなっちゃいそう。

さて今回のレッスンは・・
大雨などの影響で『ＨＡＰＰＹ　ＳＵＮ』の時間を変更したので、あんよクラスのＣさんが『ＨＡＰＰＹ　ＳＵＮ』に引き続き、久々に『美ママシェイプ』を受講してくれました。

こちらはママの為のクラスです。
ストレッチポールで身体をほぐし、少し負荷のかかることもやりながら、ストレッチで「しなやか・のびやか・美姿勢」を目指します。

このクラスの魅力の一つは子どもたちの月齢が様々なところ。
お誕生日がまる一年違うＳくんとＨくん。
同じおもちゃで遊びたい気持ちを抑えて譲るのは年上のＳくん。

そして美姿勢の為にもスイッチを入れておきたい骨盤底筋群。
こちら骨盤底筋体操の真っ最中です。


この時間、眠くなっちゃうからと午前中にＭちゃんをお昼寝させて来てくれたＡさん。
ありがとうございます。

何回か会ううちに、赤ちゃん同士が顔見知りになっていくんですよね。
ママ達が顔見知りになっていくように。

子連れですからユルっとやっていきます。
オムツ・オッパイ・抱っこｅｔｃが入ることも当たり前。
全部通して参加できなくても
少しでも身体を動かせたからラッキーくらいのつもりで参加してくれればな、と思います

スペースの関係で定員５名です。
お申込みはこちらからお願いします。