子どもは群れて育つ。

久しぶりの投稿です。


毎週木曜日「ママの学校ＨＡＰＰＹＳＵＮ」と「元気ＵＰ！美ママシェイプ」講師のＪＵＮＫＯです


またもや台風の上陸、気を揉みますよね。
オマケにいつまでもすごい湿気でイヤになります。


さてさて～～

先週はちょうど私の誕生日でした。
そしたら金曜担当のしもちゃんが声掛けしてくれて、ママたちみんなで
「はっぴーばーすでい」を歌ってくれました。

感激～～！！！


そして子ども達もいつものように群れておりました。




つかまり立ちが出来るようになると必ずパソコンに手が伸びます。

私が人気者？？いや、パソコンをいじりたいんです～～（笑）

Ｒちゃん、悪だくみの顔？（笑）



この日はデイケアで来ていたＡさんが娘さんのＫちゃん（3か月）と一緒に「ママの学校」と「美ママシェイプ」を体験してくれました。





Ｓちゃんは初対面の子に興味津々




なのに、Ｋちゃんがビックリして泣いたら一緒に泣くの～～




それを何回か繰り返して

「泣くなら近づかなきゃいいのにね～～」ってこちらは大笑い。



泣き顔がまたカワイイ、たまらんです～～


小さい組はお腹を感じる体操を




大きい組は足の裏全体で立つ体操をやりました。








「弧育て」に悩んでいたら是非お出かけください。


体験はいつでも大歓迎です（毎回限定2組）

菜桜助産所は他にも講座が目白押しですよ


【ＨＡＰＰＹ　ＳＵＮ】は赤ちゃんの発達体操とママの産後ボディ回復エクササイズと子育てメソッドが入ったプログラム。

毎回２名様までワンコイン（５００円）で体験いただけます。
お気軽にどうぞ。

同じプログラムは金曜日にも開催しています（担当：しおりさん）
用事などで来られない時は振替が可能です。
担当者により内容が若干違います。

アドバイザーが不安に応えるバックアップ体制も！


※現在妊娠中のプレママの皆さんもよかったら見学に来てくださいね。

気になる方はＨＰをチェック↓
http://happysun.link/


【元気ＵＰ！美ママシェイプ】

産後すぐに抱っこやおんぶでボディケアがおろそかになってしまいがち。
気になるけどなかなか時間がとれないママにお伝えしたいセルフコンディショニングの大切さ。

コチコチのカラダで身体を鍛えるとかえって痛めてしまうこともあります。
「背中からじんわり緩めるストレッチポール」
「骨盤底筋群からコアを引き締めていくひめトレ」

でどなたでも簡単に美姿勢になれますよ。
さらに呼吸ワークやストレッチなどで股関節など主に骨盤周りや下半身、肩甲骨回りなどをほぐしていきます。しなやかで痩せやすいカラダになりましょう。
姿勢が気になる、肩こり、腰痛、尿もれなど気になる方にオススメします。

排泄に関わる大切な筋肉でもある骨盤底筋群は一生意識していきたいところ、基本の骨盤底筋体操もお伝えしています。

子連れでご参加いただけます。ぐずっても大丈夫。出来る範囲でやれるところまで。
少しでも自分を見つめる時間にしてくださいね。

どちらの講座もお申込はこちらからどうぞ！


《講師》
後藤純子　ＪＣＣＡアドバンストトレーナー、認定ひめトレＡＤＶインストラクター、コンチネンスチューター 、愛知排泄ケア研究会会員