夏の特別企画☆ 親子ダンス＆ママストレッチ　開催します！

産後ママのお疲れ気分を吹き飛ばす！

親子でできる簡単ダンスと肩こり、腰痛、膝痛予防改善、ストレス、モヤモヤを解消するためのストレッチをしましょう！
実際に子供を抱っこしたまま立ち上がれなくなった経験のあるMiyakoが、続けたらいつの間にか元気になったエクササイズです。


【日　程】　８月１０日、１７日、２４日、３１日（全て月曜日）

【会　場】　女性の健康・子育て支援センターPiccolo　　　　

【A・10：00～10：45クラス】　よちよち歩き以降の赤ちゃんとママ

【B・11：00～11：45クラス】　生後３ヶ月頃からつかまり歩きくらいまでの赤ちゃんとママ

【持ち物】 　動きやすい服装で！　いつものお出掛けグッズ、だっこひも、 水分

【参加費】 ☆500円(Piccolo会員)
　　　　　 ☆1500円(非会員Piccolo入会金含)

【定　 員】　　各回8組

【申込先】 Piccolo富士宮講座予約

【講　 師】　　三船美也子 健康運動指導士／(社)日本親子体操協会静岡県支部長