お産で緩んだその身体いつかは戻ると思ってる？

　お産で緩んだその身体いつかは戻ると思ってる？

ただ食事の量を減らしても、たっぷりたるんだそのお肉は、燃焼していきません(>_<)

やみくもに運動することは、かえって産後の身体に負担をかけて思わぬ落とし穴が・・・(T_T)
そう、運動をする順番があるのです☆

　本講座は、産後3年くらいまでの女性を対象とした真面目で楽しい健康講座です。

　30代後半以降の方で、産後1年以上経過している方は、思秋期講座もおすすめです。