【クラス時間変更のお知らせ】

菜桜助産所で開催している「Women'sHealth NAO」各種講座へのご参加、ご協力をありがとうございます。
8月・9月の講座開催時間・内容に一部変更があります。
よろしくお願い申し上げます。


8月23日（木）10時【ストレッチポールと骨盤底筋体操】⇒【バランスボールフィットネス】
8月30日（木）10時【ストレッチポールと骨盤底筋体操】⇒【バランスボールフィットネス】
9月6日（木）10時【ストレッチポールと骨盤底筋体操】⇒【バランスボールフィットネス】


8月23日（木）13:30【バランスボールフィットネス】⇒【ストレッチポールと骨盤底筋体操】
8月30日（木）13:30【バランスボールフィットネス】⇒【ストレッチポールと骨盤底筋体操】
9月6日（木）13:30【バランスボールフィットネス】⇒【ストレッチポールと骨盤底筋体操】10時


8月23日、8月30日、9月6日の１４：３０～「ピラティス＆骨盤底筋体操」はお休みとなります。